Maten for glød, mer energi
og balanse
Last ned GRATIS
frokost og lunsj oppskrifter
Er du klar for mer energi, en smilende mage, hud som gløder og et sterkere immunsystem?
Glad og leken mat kan skape magi. Og en endring trenger virkelig ikke være kjedelig. Se mulighetene ikke begrensningene, og ta et skritt hver dag i den retningene du ønsker. Start her og innarbeid gode frokost og lunsj vaner som vil hjelpe deg å stråle innenfra og ut.
Jeg følger selv alle rådene jeg gir til deg, og de har hjulpet. I mange år har jeg vært alvorlig syk, i dag er jeg år 45 år og føler meg bedre enn noen gang. Jeg gleder meg til å vise vei til en leken og balansert livsstil. Her øver vi på å nyte, og legge bort dårlig samvittighet og telling av kalorier.
Ja, jeg vil ha frokost og lunsj guiden
LILA frokost og lunsj guide
Å starte dagen med «glad» mat har så mye å si for hvordan du føler deg, i denne guiden deler jeg mine beste frokost og lunsj oppskrifter. Du får også mine beste tips til hvordan du kan spise for å få "GOD" følelsen, med mer energi og glød, en smilende mage og et sterkt immunsystem. Du får mange oppskriftene og gode tips til hva som er lurt å ha tilgjengelig av råvarer.
Smil fra Lila
Frokostgrøt og chiapuddinger
Grønnsaker og proteiner
Smoothier
